30km jog corushia 2022年10月22日 09:53 12月11日の青島太平洋マラソンに向けて練習。3本くらい30キロを走っておきたいところの1回目です。設定:キロ6分ペース長距離への免疫がないので青島まで距離を踏んでいきます。 ダウンロード copy #ランニング #フルマラソン #長距離 #ペース #ジョグ #1回目 #6分 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート