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#心取説
日記_20201210（清く正しく生きても報われない）
正しさとは、時代や人の判断で変わってしまうもの。
移ろいやすく、不安定なもの。
そんなものを指針に生きても、
報われることは少なかったりする。
人からの評価は、多少、良いものになるかもしれない。
しかし、自分の満足度が低かったら、意味がない。
美しく楽しく生きる。
美しさ、美学は、自分の判断による。
楽しさというのは、自分の感じ方である。
あくまで、自分軸で、
『これを選択する
日記_20201210（自分の心に正直でいる）
きれいなものは、きれい
美しいものは、うつくしい
かわいいものは、かわいい
三者三様で、どれもいい。
うつくしさが一番とか、
そんなのはない。
だから、表現方法とか、自分の思った通りでいい。
（世間的に）『美しい』が一番（だろう）といって
他の表現が合ってるのに、
『美しい』というのは、偽り。
個性とは、自分自身をそのまま認めることからはじめる。
cuteは、cute
be
日記_20201209（個人ブラックな予定）
誰に強要されたわけでもないのに、
予定を詰め込み過ぎて、個人ブラック状態。
さて、この後の期間で、
何をしようとするのか？
ぎゅっと濃縮しまくった波の真っ只中にいる。
なのだけど、
きっと、これで順調なのだと思う。
うん、そう思い込む。笑
できることは、
今この瞬間を味わうこと。
追記：23:34
あっという間に、ご褒美が確定してしまった。
最近、意識を意識（なんのこっちゃ
日記_20201209（一呼吸いれる）
自分の状態に注意を向ける。
焦り・不安などを感じたら、
まず、一呼吸いれる。
気分転換を図り、仕切り直しをする。
日記_20201208（平常心とマイペース）
連日、なんやかんやと予定が立て込んでいる。
したいこと、すること、
色々あって、毎時毎瞬、選択の日々。
そして、朝は洗濯の時間。ω、
平常心をこころがけ、
マイペースで進む。
日記_20201206（緊張）
力んでるつもりはないのだけれど、
いつのまにか、緊張している。
それが、いらないものを呼ぶ。
出来る限り、リラックスをする。
日記_20201205（意識を集中する）
思考が現実化することを知る。
自分の意識がどの方向にあるのかを知る。
そして、辿り着きたい方向を注視する。
自分の気分、感情に敏感になる。
自分に夢中になる。
望む現状を引き寄せる。
日記_20201205（天に唾棄する）
天に向かって唾を吐く。
そうすると、
自分に降りかかってくる。
天に向かってだけでなく、
この世の全てはそうなんだと思う。
地球は、一つの閉じた世界。
宇宙も実は、とてつもなく広ーいけれど、
一つの塊の世界。
ということは？
出したものは、還ってくる。
そこに存在する。
受取ろうとしようと、しまいと。
自分の部屋を散らかしたら？
片づけるのは自分。
（ママが片づけてくれるとこもあるだ
日記_20201204（焦りの正体）
時間という概念があるから、焦る。
外の時間に合わせようと、焦る。
自分の内の時間を基準にすると
全てが順調。
予定通り。
日記_20201202（師走）
師も走るほど、らしい。
隙間を埋めるように、
テトリスのように、予定が組み合わさっていく。
不思議な状態。
さて、自分の生きたい方向は？
再度確認。意識する。
日記_20201201（意識のコントロール）
どんな意識をどれだけ続けたら、
どんな結果になるのか？
ログをつけていく。
１１／３０は、なぜか仕事の打診が続いた。
これは、いつの？どのような？意識が引き起こしたのか？
たまたま、偶然なのか？
原因と結果の繋がりを見つける。
望む結果がどのように出るのか？
分析検証し続ける。
すべて、自分の感覚。
自転車の乗り方を覚えるように、
意識の使いこなし方を探る。
日記_20201201（光陰矢のごとし）
もう、これでしかない。
あっという間に、１２月。
クリスマスを迎えたら、
一気に年の瀬になり、
気が付いたらお正月。
って流れなんだろな。
『来年は皆、いいことあるよ！』
カフェでまったりしてるときに、後ろから聞こえてきた言葉。
そうだね。
それにいま、無事で、平和な世の中にいれることがすでに
良いこと。
自然豊かな日本があるということ。
ありがたいなぁ。
日記_20201129（自分に対して丁寧に接する）
自分に対して丁寧に接すると、
他人に対しても丁寧に接するようになる。
他人に対して、先にするのではなく、
まず、自分自身にする。
優先順位は、まず、自分。
日記_20201129（小さく変えていく）
大きな変化が必要なときもあるけれど、
日々少しずつ、変えていく方が、
安定して確実に変わる。
何か不快に思った時、
その時、その瞬間、出来る範囲で選択を変える。
自分の心地よさを基準に選ぶ。
その前に、
『あーっ！！！！！めっちゃ嫌。泣』
と思っていい。
それを引きずる前に、
思いっきり『嫌という感情』を出し切る。
出し切ったら、それを責任転嫁しない。
他の人・物に原因があるのではなく、