日記_20201209（一呼吸いれる）

ネイタルにグランドセクスタイル・ブーメランヨッド・グランドクロスを放りこんできた人のｎｏｔｅ

自分の状態に注意を向ける。


焦り・不安などを感じたら、

まず、一呼吸いれる。


気分転換を図り、仕切り直しをする。

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