#感覚
自分の中の変化。成長
久々に会って話をした人の言葉が、
ストン、と身体感覚として理解出来てることに気づく。
たしか、数年前は、
『何を言ってるの？』
だったり、
上辺だけ、表面だけ、アタマの理解だけ
辛うじてしてたレベルの人の話が。。。
判り過ぎて、面白すぎて、
爆笑していた。
そして、同席者が、どれだけ理解できてないかも、
よくわかった。
人はウソをつく。
けれど、身体の反応は、正直。
行動
何者か、になんてならなくていい
世間の意識に組み込まれた何者か
になるのではなく、
自分であればいい。
自分の好きな自分を広げていけばいい。
心地よさを基準にしていい。
『生まれてよかった、幸せ』と思える人が信じられなかった（HTL視点で考えると／非研究員）
まぁ、エンパス傾向強めで、
核家族（≒機能不全家庭）で、
小学生より希死念慮を持っていたので、
『生まれてよかった！』とか
『産んでくれてありがとう』とか
口にする人が、信じられなかった。
というか、
『いつか、そういう時がくるのだろうか？』
と思っていた。
けれども、
ハッピーちゃんのＨＴＬの視点から見ると、
『まず、自分がそういう思いを抱く』
ことから始まる。
その視点を踏まえ
『自分は何
日記_20210114（自分の中での優先順位を決める。自覚する）
それぞれ、大事にするものは違う。
優先順位も違う。
他と違って当たり前である。
まず、それを知っておく。
そして、自分の優先順位とキャパを確認する。
ついでに、妥協点も確認しておく。
自分が自分でなくなったら、
アイデンティティーが崩れたら、
人は脆い。
自分を守るために、
自分を知っておく。
日記_20210112（自分の感覚を鍛えて信じる）
誰が何といおうと、
結局、最後まで自分といるのは、自分だけ。
だとしたら？
自分の感覚を信じられなければ、
生きていくのはしんどいだろう。
日頃から
感覚を大事にしてセンサーを磨く。
信頼できる相手になってもらう。
それが大事。
情報に左右されることは、
命取りになる、ということも知っておく。
地球旅行（出逢いと別れ）
出逢いがあれば、別れがある。
始まりがあれば、終りがある。
生まれ出たならば、死がいずれ訪れる。
なのに、なぜ、
この世に、地球に来るのだろう？
肉体さえ、持たなければ、
永遠の存在のままなのに。
哀しみさえ、別れの痛みさえ
体験したことの一つなのだろうか。
それとも、
体験しなければわからないことがあるから
わざわざ小さな身体に宿るというのだろうか？
体験して、
何を感
日記_20210105（仕掛け）
いたるところに、仕掛けがある。
そうとわかりやすいもの、
わかりにくく偽装されているもの。
わかりやすいのに、
盲目的にはまっている人もいる。
不思議な世界だなぁ。
一次災害は避けられても、
偽装を行っていると、
二次災害以降にはまる確率が高くなると
なぜ気付かないのか？
が不思議。
明日は我が身。
何についても言えること。
日記_20210104（健康法）
自分の身体に聞く。
ストレスをためない。
食べたい・寝たいなど、
シンプルな欲求に耳を傾ける。
ストレスは、人によって違う。
要らない情報もストレスになる。
情報源を一旦全てオフにして、
クリアにしてみる。
日記_20201230（空腹を満たす）
お腹が空いた、
眠たい、
トイレに行きたい、
原始的な欲求。
自分しか感じ取れない欲求。
まず、ここから満たす。
自分の感覚を大事にする。
日記_20201229（夢中になる）
モノヅクリをしている。
自分が欲しいもの、
美しいと思う形を作り上げる。
具現化する。
自分のアタマの中がクリアになる。
何もなくなる、というわけではなく、
頭の中にあるものの形が見えてくる。
明確になる。
自分の好みがわかる。
日記_20201228（コダワリのない人なんていない）
要は、そのコダワリが見えるか？見えないか？
だけ。
本人が強く自覚している
とか
周囲と異なったコダワリで浮きまくる
とか
それだけ。
みなと同じが良いわけでもない。
みなと違うから良いわけでもない。
ただ、自分のコダワリを自覚し、
周囲と摩擦を起こさずに、
没頭できたら幸せ。
だと思う。
日記_20201227（時間が限られると、やりたいことが限定される）
時間がある、と思うと、
やりたいことでも先延ばししたりする。
限りがあると
『これだけはやっておきたい！』
ってのが、でやすい。
ただ、血迷ってると、
『これだけは”やらなければ”いけない。。。』
に変わってしまう。
本当にやりたいこと？
本当にやらなきゃいけないこと？
人間の肉体には、限りがある。
意識は∞でも、
肉体が過ごせる時間は、有限。
取捨選択して、人生を豊かな