宮ヶ瀬クリテリウム スポーツ

レース：宮ヶ瀬湖特設会場
バイク: プロトス
ホイール:F/R レーゼロ

タイヤ:F/R IRC light チューブレス 25C リアチューブ入り
ウェア：チャンシス ukaukaジャージ　アソスレインジャケット
インナー：ミレー鎖帷子ノースリーブ　outweatアームカバー　指切りグローブ

補給:BCAA

食事 3/5 朝 あんぱん３００kcal

内容：ニセコに向けてロングやりつつレースで強度上げるのが目標。宮ヶ瀬まで往復自走。豪雨の中トータル140km。良い練習になった。レースは９周目で足切り。残念。スタートは最後尾。ローリングで1.５周。走っていて雨のせいかコーナーが慎重すぎる人多数。あと下りのグレーチングは恐怖。下りの深いところでバイク倒してる方向にバイクがスライド。恐怖。そんな感じで中切れをバンバン起こしそうな雰囲気がビンビンだったのでローリング中に少し前の方に上がる。結論から言えばもっと上がっとくべきだった。インターバル大会になるのはわかっていたけど、周りを見ても若いのでなんとかなりそうだなーなんて楽観していた。甘かった、ダメだね。リアルスタート後はいきなりペースアップが激しい。そこで集団中盤だった中切れで先頭集団からちぎれる。なんとかブリッジしようとするもなかなか追いつかず。直線で先頭集団緩んでるのがわかったので少し足落としたりしてたら登りでちぎられる感じに。登りが全然ダメ。NP324wでボチボチ出てるように感じたけどまだまだだね。インターバル体制が全然だめ。クリテ頑張るならここだよね。最後の方は30秒差がついていたとのこと。そりゃ足切り喰らうわ！って！笑

オーラス前で足切りになったわけだけど、オーラスの人も足切りにあってたのはどうかと思う。かわいそう。もう数百メートル走ってゴールするだけだし、あそこで切る必要性はあるんだろうかと思った。

その後も下り基調でボチボチのスピードで帰る。トータル140㎞走れたから満足。にしても雨の中走っても寒く無いのは助かるね。