袖ケ浦チャレンジ2018

内容　レース　2.4kmサーキット×42周
バイク：RS9　
ホイール:bora ultra 50
タイヤ:ユッチンソン FR:fusion 5 RE:ヴェロフレックス　カーボン
ウェア:ラファ　エアロジャージ　ライツェイトビブ
補給:BCAA750mlとライプニッツ500ml　ショッツ1個　スポーツようかん1個　クリームパン2個

リザルト 72位/211人中

食事　3/5　朝ミューズリー250㎉　おにぎり150㎉　クリームパン2個200㎉　ショッツ1個　補給　ヴェスパ1個　ショッツ１個　120㎉　スポーツようかん　1個120㎉　クリームパン2個　200㎉　

体調3/5　疲労感なし。ただ少し足が重い。木曜のトレーニングが響いてるのかも…

内容
朝起きてミューズリーとブランチップスを牛乳で食べる。袖ヶ浦は近いので会場オープンの7:20分につくには6時過ぎに出れば余裕って感じなのでゆっくり寝れた。けども夜中トイレで2・3回起きる。やっぱレース前なので気が立ってたりするんだろうな。んで朝飯食うてから近くのセブンで大麦おにぎりと水とミニクリームパンを購入。行くまでにおにぎりとクリームパンを食べる。計500㎉。これが間違いだった…。会場つくまでに20分ほどの海ほたる渋滞を切り抜け7時40分ごろ到着。無料駐車場だったので結構離れた駐車場。そして会場までが林道ｗ受付してピット見つけて荷物置く。かなりスペース余ってる感じ。

んで試走。車では何十周と走ったところなので大体わかってるつもりだったけど、車と自転車は違うねやっぱ。じっとり登ってじっとり下る感じのコース。パドック裏が風強い。バックストレート後の登りはそこまで長くない。なんだか登りと下りのバランスが釣り合ってないように感じるコース。試走は4周209KJ/28TSS。その後ピッと戻ってやることないので早目に整列。コース半分に並んで待ってたら途中からコース全体に広がってくださいと言われ後ろの並んでた人が一気に前に…なんだよ早目に並んでもしょうがねえじゃねぇかと。まずショッツ1個接種。

そんでスタート。位置的には3列目ぐらい？クリートキャッチも問題なく漕ぎ始める。全クラスが同時出走だから集団の人数がまぁ多い。3週まではホント落ち着かない感じ。怖いなぁーと感じながら周りにかなり注意して走る。にしても熱い。ヴェスパ飲んだせいで汗が止まらない。水分補給が止まらない。あとホント集団内で走るの下手な奴多い。こんな集団内なんだから最低限まっすぐ走ってほしい。そのまま集団中盤（かなり多い）で走り続ける。AVG42～44㎞程度で10周まで集団内で楽しまくる。足も使わずコーナーも問題なくついていける程度のスピード。こりゃ目標の集団ゴールいけるなーなんて考えてたら、12週目終わりで大規模な中切れ発生。ここで13周目が1周丸々使ったブリッジに変化。相当な無駄足。ほかの周回は平均250w程度だったのにこの周回は350w。何とか集団には復帰できたからいいけどもう同じことするのムリ。いったん補給食のスポーツようかんをとる。ここでおおよそ開始から40分。回復まで時間かかるのが分かってたので楽に楽にと走る。その後は先ほどのペースで30週程度までのらりくらり走る。

んでここで運が切れる。集団の後方で休んでたら目の前で落車。あまりに近かったので避けるのに精一杯で減速急コーナリングで何とか避けたけど集団との距離は50mは離れた。ここで踏むのかぁーと踏むも微妙な登りな上にこの落車でコースいっぱいにい走行者がいる状態になってしまったのでまくれない。やっとライン見えたころには150mは差がついてた…。これ、、、無理だ…。周りの人と復帰するかって感じで踏むも復帰まで届かない。ここでレース終了の鐘が頭の中でなりました。1周してきて、落車してる人たち見たら集団にいた人ではなく明らかに初心者な二人。後ろから集団が来て慌てて落車って感じ。先頭集団の落車ならまだしも、初心者がキープライトのコースで左端走ってんのよ、弾幕薄いよ！って頭の中でハウリングした。そうなった瞬間から頭痛と呼吸が苦しい。足もだるい。これ、ハンガーノックじゃん…と気づいた時にはもう気持ち切れてた。目的無いただのエンデューロはホント地獄。だもんでいったんピットで休憩。20分ほど寝っ転がる。その間クリームパン2個食って回復に向けるけど楽にはならない…。もうやめるかー、あと25キロもあるしーとか、水分飲み切ってるしーと思いつつもまぁリザルト狙うわけでもないから、ポタリングでいいから走りはするかーと無理に体起こして走り出す。

その間いろいろ考えながら走ってたけど、今回は朝飯が走る距離と強度のわりに少なかったってのは言える。ログ見返したら落車の前までで仕事量は1500KJ。体内グリコーゲンの量がちょっと足りない感じしてたから1300㎉あったとして残り200㎉。朝食食って起きてからの時間とか考慮したら、これじゃ体が反応しなくなるのは当たり前かも。あと暑熱順化が出来てないのにヴェスパ飲んで汗かきまくってしまった。今回はいつも以上に塩吹いてた。この2点が今回の失敗の原因かな？なんて考えてたら後5週程度まで来たので、やっとこさトレインに乗れる程度まで回復したので少し乗って楽しつつ周回をこなす。何とか42周走り切る。ホントきつかった。今回の失敗は
１：運が悪かった（位置取りの意識が足りなかった）
２：単に脚力不足とかではなく準備不足だったのが判明したので少しは救われたけど、久々のエンデューロはきつかったな。色々忘れてたな、次回からは前のログ見返すことが大事だな。