栄養分析アプリ『あすけん』を始めて、はや1ヶ月！
これまで。
お料理初心者🔰の私。せっかく作るなら栄養バランスの良い献立を考えたい！
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スマホアプリ『あすけん』を試してみた。
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丸レッド栄養管理アプリを使ってみる。(お試しで)
使ってみると、使用感も良かったので、日々の食事で試してみた。
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★アメブロにて公開中
栄養管理アプリ" を入れてみた結果
丸レッド〜①アプリレビュー・目標設定編〜
丸レッド〜②栄養レビュー編〜
丸レッド〜③その後のひとりごと〜
②でまとめたように、自分たちに特に不足しがちなのは、カルシウム・鉄。次に、ビタミンA・ビタミンC。
ビタミンBと食物繊維。と分かり、対策も検討。
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無理なく続けられそうなので、無料版で継続！
それから1ヶ月。
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