自己肯定感が低いなら自己評価を下げてみる

「私サバサバしてるんでー」の自鯖女子が流行った感じで「私自己肯定感が低いんでー」という人が最近やたら増えている。自己肯定感ってあいまいな表現だから人によって解釈が違うけど、共通してるのは「自分に自信がない」って言いたいらしいこと。あぁ、私も自己肯定感低いわ。 自称自己肯定感が高いって人は少数派だけど成績優秀者とかビジネス成功者に多い。「小さな成功を積み重ねて自分に自信を付けさせることが大事」というんだけど、もちろん自信を持つことは大事だけどそれは自己肯定感ではなくないか？

推し活がしてみたいけど推しがない

SNSは満たされない気持ちの掃き溜め

集中してると周りなんてどうでもいいし満足してると承認欲求すらなくなる。 今日は極寒で湯船に入ったら最高に幸せだった。髪を乾かしてルンルン。でも「お風呂気持ちよかったあ」って投稿しないし、苦手な揚げ物が珍しく成功してテンション上がったけど夕飯食べる家族の様子を見て「よしよしがっついてるぞ」とニンマリするだけ。ここ数年SNS依存症ぎみの私だけど、満足感が高い事ほど投稿してない。 逆に投稿が多いのは、仕事や育児の悩みとか愚痴とかメディアや記事の批評。はい定番。それから家族愛とか