なごみの湯＠荻窪でガッツリ汗をかいてアンチエイジングしてみた

先日は自分へのご褒美で荻窪のなごみの湯へ。
いわゆるスーパー銭湯（？）

朝、娘を学校に送る→スーパーの開店時間までウォーキング→子どもの迎え→子ども達の遊びの世話　というルーティンで大体毎日汗だくなのですが、それよりもいっぱい汗かきたい…

汗をかくのが好きなのです。

少し前に本で読んだアンチエイジングは色々“塗る”方法を紹介していたのですが、あんまり性に合わず。。。
毎日汗だくがデフォルトなので、何か塗っても「汗で流れてるんじゃね？」という思考回路が邪魔して“塗る”ことの効果が期待できないｗｗ

動く→汗かく→お腹減る→食べる　という何だかすっごく普通のことでアンチエイジング頑張りたいな、、と
色んな人やタイプがあるけど、私にはこっちの方が合うような

サウナ→超高濃度炭酸泉が最高に良かったです。
頭がスッキリ！する感じが最高

お得な会員制度も気になるところですが、ぜひまた行きたいｗ