🍅トマトのあれこれお伝えします！🍅

夏が旬のトマト🍅
について今日はお話ししたいと思います＾＾

皆さんはトマトはお好きでしょうか？？

トマトには栄養素が多いことはもちろん、彩りも良くなり食卓を飾ってくれる食材ですよね！✨

トマトは日照時間が長いほど、実がぎゅっとしまり、おいしさが増していきます。
だんだんと日が暮れるもの早くなってきましたが、日照時間の長い夏はトマトが旬となっています。

🍅美味しいトマトの見分け方🍅

・持った時にずっしりとした重さがある
・水に沈むもの
・皮にハリがある

甘くてジューシーなトマト選びマスターになれますように！✨

🍅トマトの栄養素について🍅

《トマトの栄養素》
・ビタミンC
・ビタミンA
・カリウム
・リコピン
・ペクチン
が多く含まれています。

🍅ミニトマトと大玉トマトの栄養価の違い🍅