倍速でモノゴトを身につける裸足歩き

素早く自然モードになれる３大ネイチャーゲーム（勝手にそう言っております）に＜はだしで歩こう＞があります。　裸足になって屋外を歩こうというもので、ここでも何回か紹介させていただいています。

地面の柔らかさ、硬さ、温度、湿気などなどを直接感じることができる手軽なネイチャーゲームです。

これがナント、何か新しいことを習得しようということを助けてくれるというのです。

もちろん、この「裸足で歩くだけ」がその方法ではないことはこの動画を見てもわかります。　しかし、裸足で歩くことが、ヒトの能力を活性化させることは間違いないですね。　ここで紹介されているように、薄い靴を履いて歩くのでもいいでしょうし、ネイチャーゲームの＜はだしで歩こう＞でもいいでしょう。

ということで、今朝実際にやりました。 なかなか梅雨入りしない長崎の朝は陽光が差して清々しいです。 庭一面のクラピアの上を裸足で歩いきました。草の柔らかさと湿気が直接感じられ、ひんやりとした感触が一気に身体をシャンとさせてくれます。

さて、ひと通り歩いて室内に戻ると、もう明らかにアタマがスッキリしていることがわかります。　歩いている最中よりも、その後室内に戻ってきてから、ジワジワと実感するのです。　倍速でモノゴトを習得するという目的だけでなく、カラダに脳に心に、色んな効果があると思います。
簡単・短時間でできるので、安全を確認して、ぜひやってみてください。