「今日傷ついてしまったあなたへ」～　１１月のInstagramまとめ（テキスト版）　～

粉です。こんにちは。

１０月から力尽きて休止しておりました「今日傷ついてしまったあなたへ」の毎日投稿を１１月３日から再開しております。
無理せず細く長く続けていけたらいいなと思っています～🌸

１１月前半は「ミスティカルウィズダムカード」、後半は「ウィズダムオラクルカード」を選びました。

ミスティカルウィズダムカード (日本語説明書付)2020年改定版 (オラクルカードシリーズ)

ウィズダムオラクルカード(日本語版説明書付)2020年新装版 (オラクルカードシリーズ)

以下いつものようにテキスト版まとめです🌸
なにかのお役に立てれば幸いです。

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１１月３日
今日傷ついてしまったあなたへ
あたたかいまなざしを感じます。
あなたの可能性を信じてくれる人が近くにいますか。
その存在を思い出してみてください。
声が聞きたくなるほど心細いのなら勇気を出して連絡を取ってみましょう。
今日の悲しみは今日のこととして、できるだけそのままいつも通りのあなたでいましょう。
落ち込みが続きそうなら、あたたかい飲み物を飲んだり好きな音楽を聴いたり、外に出てぽ～っと散歩してリフレッシュしましょう。
短い時間で構いません。気分転換が大切です🌸

１１月４日
今日傷ついてしまったあなたへ
何かにしがみつかないと自分を保てないときがあります。今日がそんな一日でしたでしょうか。自分を頼りないと責めてはいけません。
今日肩を貸してくれた相手に感謝と、なにかあったら「今度は自分が」という気持ちを持っているのなら大丈夫。
あなたも相手も支えあっています。顔を上げて前を向きましょう。
恐れを手放してください🌸

１１月５日
今日傷ついてしまったあなたへ
争いたくない相手と対立してしまいましたか。
「言いすぎてしまった」と自戒につとめている最中かもしれません。生きていると、人との価値観や意見の食い違いは大なり小なり起こりうることですが、気を許していた相手がゆえに今日は言葉が過ぎてしまったかもしれません。
お互いに譲れない信念のような価値観に対して、正面からぶつかってしまうと相容れない方向へ話が進んでいってしまうことはままあります。
少し冷静になって、一旦落ち着きましょう。
相手も少し度が過ぎてしまったと内省しているところかもしれません。
心に余白をつくって、明日を迎えましょう🌸

１１月６日
今日傷ついてしまったあなたへ
未来への期待が高まっています。
あまり今日の出来事に気をとらわれず、あなたのやりたいことに突き進んでください。自分のやりたいことや取り組んでいることについてあなただけが確かな可能性を感じています。
反対意見や批判した人に対して、自分が結果を出して現実にしてやろう！という意気込みはありますか。心を開いてまっすぐに進んでください。
あなたが思うよりもずっと、大きな結果や新たなチャンスが舞い込んでくるかもしれません🌸

１１月７日
今日傷ついてしまったあなたへ
批判を引き受ける決意と自ら矢面に立つ覚悟を感じます。
同じ志を持った仲間がいるのかもしれません。
その存在を守りたいと強く願う気持ちがあるのなら、冷静でいてください。
静かな自制心があなたの武器になります。理性を保ちましょう。あなたの成し遂げたいことは何ですか。意図を強く持ち、見失わないようにしてください。あなたが進んで前に出るときです。
先陣を切りましょう🌸

１１月８日
今日傷ついてしまったあなたへ
自分の居場所が分からなくなってしまうととたんに心細くなり、それまでできたこともこれでいいんだろうか…と、不安になってしまいます。
取り返しのつかない過去を思い返して自分を責めたり、ものごとを自分の想い通りにコントロールしたいなど、マイナスの思考はなるべく意識的に遠ざけましょう。ゆったりとした時間が必要です。
いまはただ何もせず、ぼんやりと景色を眺めたりして今ここにいる自分を感じてください🌸

１１月９日
今日傷ついてしまったあなたへ
絆を深めるとき。相手に理解されるより理解することを意識してみると、意外とあっさり歯車がかみ合って物事がうまく進んでいくかもしれません。
自分にないものと相手にあるものを比較して落ち込むことは自分の成長にとって大きな妨げになります。悲観しすぎず、真摯に尊重して敬意をもって接しましょう。相手の得意分野については、思い切って頼ってみるといいかもしれません。
他者との交流を深めることで、自分の魅力にも気づいたりなど得るものがありそうです🌸

１１月１０日
今日傷ついてしまったあなたへ
一人前でいたつもりなのに、それは自分の思い違いだったと恥ずかしく感じているかもしれません。愛情の再確認、自分が見守られているということに気づくときです。
その温かさを拒絶しないでください。未熟な自分を責める必要もありません。愛情を受け取ることを恐れないでください。あなたは見守り見守られる存在です。いくつ年を重ねても人とのかかわりの中で生きていく限り続いていくのです。あなたが必要とされる存在であることを再確認しましょう🌸

１１月１１日
今日傷ついてしまったあなたへ
一途に頑張り続けることの大切さを学んだ一日。
真摯な人と比べて、自分が誠実ではなかったと反省の気持ちが強まっているかもしれません。
生きることと向き合うことはとてもエネルギーを必要とします。
扉を開く気持ちで、あなたもあなたの人生を生きましょう。人生をつまらないものだと諦めたり、深い付き合いを怖がる気持ちは一旦おいて軽やかに一歩踏み出して。凡庸な毎日を変えるために、さわやかな心持でいてください。あなたもこの世に輝く一つの命です🌸

１１月１２日
今日傷ついてしまったあなたへ
立ち止まり、思いを巡らせる時間が多かったかもしれません。
進むべき道に迷いがありますか。それはなぜでしょう。
失うものを想像して立ち往生しているかもしれません。
進みたい道ははっきりと決まっているはず。タイミングを失ってはいけません。今だ！と思うなら、思い切って踏み出しましょう。不安を脱ぎ去るように前へ進むのです。
あなたを支える人の気持ちも無駄にしないように🌸

１１月１３日
今日傷ついてしまったあなたへ
あなたの勇気と強さが試された一日。
もしかしたら疲労困憊かもしれません。お疲れさまです。過去の経験や取り戻したい信頼など、生きていると多かれ少なかれ「後悔」というものがつきものです。今日その「後悔」を原動力にしてあなたの人生に大きな功績を残しました。
マイナスのエネルギーをプラスに変えることは容易ではありません。
あなたは苦い思い出を昇華して、自分らしさを取り戻す一歩を踏み出しました。このまま進みましょう。最高の出来事が起こりそうです🌸

１１月１４日
今日傷ついてしまったあなたへ
毎日がつまらないと感じているかもしれません。
抑圧するのに慣れて本当の自分を見失ってしまっていませんか。
我慢に慣れてしまうと、日常を楽しむ余裕もなくなってしまします。
積極的に心を解放しましょう。意味や成果がなくたっていいんです。
利益を求めず、損得も考えず、ただ自分が楽しいからというだけで物事を選択するときがあったっていいのです。
あなたはもっと明るくて積極的な人だったはず。自分の心に正直になる時間を持ちましょう。「いい子」でいるのは一旦お休みです🌸

１１月１５日
今日傷ついてしまったあなたへ
優先するべきはなにか。今日その判断を誤ってしまったと感じているかもしれません。心の整理が必要です。自分にとっての豊かさとは何かを見直す時期です。あなたは物質的な豊かさを望んでいますか、それとも精神的な豊かさを望んでいますか。もしくは…どちらもですか？
自分の求める豊かさを想像してみましょう。
はっきりとした答えが出せなくても、イメージしてみることが大切です。気持ちが整うと自然と行動もスマートになっていきます。あなただけの進むべき道を見つけてください🌸

１１月１６日
今日傷ついてしまったあなたへ
うまい話に乗ってしまった…と、反省しているかもしれません。
目先の利益を追求するリスクを実感した一日だったのではないでしょうか。あるいは良かれと思って引き受けたことが、思わぬ面倒を呼んでしまい後悔しているかもしれません。何か不安に思っていることがありますか。
不安に駆られて意識が散漫になると、自分の方向性を見失い人の言葉に流されやすくなったりします。不安の原因を追究しましょう。
心の整理が必要です🌸

１１月１７日
今日傷ついてしまったあなたへ
幼いころのつらい記憶と共鳴して、いつもにも増してエネルギーを使ってしまったかもしれません。心の修復が必要です。
頼れる人はそばにいますか。できるならあなたを長く知る人がいいでしょう。ただそばにいて、同じ時間を共有できる人がいるなら一緒にいてもらいましょう。無理に笑ったり取り繕ったりしなくてもいい相手と過ごすのが一番です。
もし誰とも会いたくない気持ちが強いなら、好きな映画や音楽の映像をぼんやりと眺めて好きなもので時間を埋め尽くしてみてください。眠れなそうなら、あたたかい飲み物を飲んでリラックスできるまで静かに過ごしましょう。心も体も温めることが大切です。

１１月１８日
今日傷ついてしまったあなたへ
やりたいことができているはずなのに…。
自分の進むべき道が正しかったのか、足踏みしてしまった一日かもしれません。漠然とした不安に包まれている感覚があるのなら、それは自分の心と向き合ってほしいというサイン。
何のためにやっているのか、なぜ自分はこの選択をしたのか。静かに思い返してみましょう。振り返ると必要があっていまここにいるんだと気づけると思います。
骨格が見えずにぼんやりとしてきてしまった方向性も、もう一度はっきりとしだすのではないでしょうか。また、ぼんやりと途方に暮れてしまうのは、今ある場所からステップアップしたいというサインの意味もあるかもしれません。自分の可能性を伸ばす方向へ進んでください。自分の意識を今より高く持ち上げましょう。可能性をどんどん求めて生きましょう🌸

１１月１９日
今日傷ついてしまったあなたへ
活躍する友人や周りの人と比べて、このままじゃだめだと奮起しているかもしれません。今いる場所は自分の居場所ではないと感じていますか。
新たなチャンスや新たな環境、生活をリフレッシュしたいと考えているなら、準備が必要です。計画を立てて積極的に行動してみましょう。経験者の意見を聞くのも大切です。フットワークを軽くして、たくさん情報を収集して自分の選択肢を広げましょう。
気持ちが高まっているときに行動することが大切です🌸

１１月２０日
今日傷ついてしまったあなたへ
どうしても手放せない執着心。自分のこだわりからちょっとしたボタンの掛け違いが生まれてしまいましたか。
平穏な毎日を送りたい。日常の中に些細な幸せがあればいい。
あなたの内なる願いはとてもシンプルなはずです。物事を複雑にする思考やこだわりは手放しましょう。不安や恐れを感じる事柄については距離を取りましょう。
心のゆとりを取り戻して、あなたらしくさわやかな気持ちでいてください🌸

１１月２１日
今日傷ついてしまったあなたへ
なりふり構わずひたむきに頑張りたいという強い想いを感じます。
自分の中に眠っているエネルギーが目覚めはじめている感覚、どんどん突き進んでいきたい意欲。あまり周りの喧騒は気にならないのではないでしょうか。
立ち止まらず自分を奮い立たせる時。
目指す方向だけに集中してください。シンプルに「前へ」進みましょう。道のりが遠ければ遠いほど、あなたはやる気が湧いてくるようです。
その向上心と純粋さを忘れずに🌸

１１月２２日
今日傷ついてしまったあなたへ
自信のあったアイディアが却下されて落ち込んでいるかもしれません。
もしそのアイディアを活かしたいなら、次の提案の機会までにさらにブラッシュアップしておきましょう。今回は時期尚早だったようです。
成功をみちびくために必要なことは何か。まだまだ考える余地がありそうです。自分をベストの状態にしておきましょう。
集中してください🌸

１１月２３日
今日傷ついてしまったあなたへ
日々の小さな積み重ねの連続であなたが出来ています。夢ややりたいことを持てない自分を他人と比較して悩む必要はありません。いかなるときもあなたの毎日は続いています。
目の前のことをコツコツとこなしそこから得た気付きを活かして過ぎていく時を丁寧に過ごしていきましょう。
そして、一日の終わりには今日頑張った自分へ感謝の祈りを捧げましょう。
あなたの心豊かな毎日をわたしも祝福しています。

１１月２４日
今日傷ついてしまったあなたへ
助けを受け入れられない自分にがっかりしてしまったかもしれません。
惜しみなく優しさを与えられるのに、いざ自分が与えられる側になるととっさに拒否してしまったり。申し訳なくてかえって自分の負担を増やしてしまったり。何もかも抱え込んでしまう自分の癖に気づきましょう。
他者との交流は相互の健全な依存関係で成り立ちます。大なり小なりあなたの受け取れそうな気遣いから「ありがとう」の一言を添えて受け取りましょう。
人とのかかわりの輪の中に、自分の存在を入れてあげるイメージを持つとしっくりくるかもしれません🌸

１１月２５日
今日傷ついてしまったあなたへ
押し寄せる孤独に押しつぶされそうになった日。
ひとりぼっちで自分だけが誰からも愛されていないような気持から抜け出せずにいるかもしれません。寒くなってきました。季節の変わり目で疲れやすくなっているのかもしれません。心も体も休息が必要です。
人知れず泣いてしまう日があってもいいのです。あなたが自分自身に正直になれる場所はありますか。自分の弱さを許しましょう。

１１月２６日
今日傷ついてしまったあなたへ
気分転換が必要な時期。古くなった洋服、食器、道具類などを新しいものに入れ替えたり、不要なものは処分してみるといいかもしれません。部屋の空気を入れ替えて、模様替えをしてみるのもいいかも。居心地のいい環境を整えましょう。
身近な空間をリフレッシュして心も風通しよくしましょう。軽やかな気分でいることで、いい縁が引き寄せられそうです🌸

１１月２７日
今日傷ついてしまったあなたへ
ナイーブな一日。周囲の評価が気になって自分らしさを発揮できなかったと感じていますか。感受性が強くいろいろなことに気配りできるタイプのようなので、不調に陥るとその繊細さが災いして自分を追い込むことに能力を使ってしまいがちです。いまはデリケートな自分を刺激の中に置かないことに注力しましょう。
他者の影響を受けすぎない調整が必要です。アロマを取り入れたり音楽を聴いたり、気持ちの高揚を落ち着かせる工夫をしましょう🌸
部屋の明かりをいつもより落としてみるのも効果的です🌸

１１月２８日
今日傷ついてしまったあなたへ
自分の生い立ちや幼いころの家庭環境など、変えられない過去が今の自分の困難な状況を招いていると苦しんでいるかもしれませんが、そのような思考が頭をよぎったらすぐに手放しましょう。あなたが自ら過去に絡まる必要はないのです。過去は変えられません。変えられないことを責めたり気に病んだりして消耗することはやめましょう。
工夫して今や未来を生きやすくしていきましょう。
今のあなたには運命を選択していく自由があるのです。
そのことに気づいてください🌸
（以前出たカードがまた出たので今日は２枚引きました）

１１月２９日
今日傷ついてしまったあなたへ
だれかに必要とされたいのなら、まずはだれかを信じてみることが必要です。安心して心を預けられる人はいますか。思いつく人は誰でしょう。
正直な気持ちを打ち明けるとき。物事をシンプルにとらえましょう。

あなたはただそこにいて、心に従うのみです。
自分の行動を制限する心の鍵ははずして、過去の辛い記憶がよぎってもそっとしておきましょう。
あなたは愛し愛される。ただそれだけの一つの命なのです。

１１月３０日
今日傷ついてしまったあなたへ
世の中の不条理に翻弄されてしまったかもしれません。
あなたの誠実だと思うことが誰かにとっての不誠実なのだと感じた一日。
もしかしたら、これから相手とどう接したらいいんだろうと煮詰まっているかもしれません。相手との関係を良好に保ちたいなら、バランスをとることが大切です。あまり肩に力を入れず、こころに余白の部分を多く持つことを意識してみてください。柔軟な対応が相手の心をほぐします。
納得のいかないことでも、本当にこだわらなければいけないことか一旦心の中で確認しましょう。もしかしたら、相手の思うままに行動してもらった方が全体的にみたときにスムーズに事が運ぶかもしれません。
新しい発見をしたり自分にとってもいい影響があるかもしれません🌸

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以上です～。

日記や記録などとっている方は、照らし合わせてみたり心の整理や振り返りに使っていただけたりしたらうれしいです🌸

１２月もなんとか順調に投稿していますので、よかったらフォローなどしていただけると嬉しいです(^▽^)/

ではでは、粉ゆきでしたっ。

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