BBAのダイエット記録。17

歩く。
早足で歩く。
胸を張って歩く。

ウオーキングしている方達に抜かれる…

いかーん
ホントになまっている

歩かねば
歩かねばっ

高校生や大学生に
歩くの遅いなぁっ　チッ

で油断してた

土日も歩くぞっ

昨日
体重62.6㎏。体脂肪28％

今日
体重61.8㎏。体脂肪29％

土日は糖質カットに励む。