QUITTING（クイッティング）やめる力最良の人生戦略

こんにちは　元書店員のfumioです。積読中の読了した中から本日の１冊は
kindleで読んだこちら↓

　ジュリア・ケラー著　児島　修訳　日本経済新聞出版
　QUITTINNG（クイッティング）やめる力　ー最良の人生戦略ー

＜5/22新刊＞『QUITTING やめる力』

【目次】
第１部　やめられないーーーーーそれは、ただの思い込み
　第１章　鳥、ミツバチ、五輪選手が教えてくれる「あきらめ」の正体
　　・自然界は無駄を嫌う　他７エピソード
　第２章　「もう無理！」を神経科学で読み解く
　　・神経科学者の挑戦　他７エピソード
　第３章　ジェニファー・アニストン、仕事をやめるーーーーー
　　　「やめること」は。メディアでどう描かれてきたのか
　　・「やめる登場人物」への共感　他４エピソード

第２部　なぜ「Ｑuitting」は悪いことばになったか
　第４章　忍耐は、なぜ重視されるようになったのか
　　・１９世紀の人生哲学『自助論』の絶大な影響　他７エピソード

※3部構成にて、第１１章にて、いろいろなエピソードを交えて「やめる」について書いてあります。

翻訳書ではありますが、読みやすくなっていますので「継続は力なり」をポジティブ側面からと、ネガティブ側面からも考えることができると思います。やめることに悩むことは、日本独特の悩みでなく、アメリカでも同様であり。特別視することは、むしろ自分を見つめないことにつながらないか？と考えさせられます。

■元書店員が熱くなるポイント
　「人間」という種であるが故に、「やめる」ことに悩む、故に有名人から私たち一般人にもドラマが生まれる。主観と社会の眼から、「やめる」ことでの失敗のみを不安がることばかりでないこと。
「やめる」ことにも、いろいろな自分以外の「悩み」があること、視野を狭くしていることに気づかされます。

■相談援助職としてのポイント
　「やめる」とは、つながりから外れてしまうこと。そして、新たにつながりを創ること。「やめる」ことは、これからの人生１００年時代では、登山に例えるなら、登りたい山が難しければ途中から降りて別の山に登ることも、綺麗な景色を眺めにリスクを取りながら登り感動して降りる山も（事故でなくなりことも）、頂上へたどり着き山を降りて、またチャレンジを考えたりと・・・。

　こんな印象で捉えることができるんだな～と感じます。失敗がダメ、成功が正解！人生の選択に「やめる」ことを含めていいんだな～と考えられ、相談を受ける際の例えになる１冊です。

　何回も読んめる1冊(^^)/