夜、子供の寝かしつけの後に起きて仕事をするのは辛すぎてできないけれど、朝4時に起きて1時間仕事をしてから家事に移るのは辛くない。そしてこの1時間があるだけですごく日中の焦燥感が減る！しばらくこれで続けてみよう。