2024.4.4 清明

啓蟄とか、すんっと通り過ぎちゃったのに、清明はなんだか書きたくなってしまって。

今日は朝から万全。昨日の不調も治まって、元気出ています。

良いよね〜、『清明』。
清らかで明るいんですよ〜。

この時期はお墓参りとかしたほうがいい、とされているけど、あんまり気にしなくて大丈夫です。
お墓が遠方だったら、なかなか行けないこともあるし、心でご先祖さまを思っていれば、ちゃんと通じます。
実際に足を運んでいないからって、罰を与えられたり、なんてことはないので、安心してください。
ご先祖さまは、イジワルしません。

清明、この時期は、心のお掃除にとても良いときです。(私の肌感覚なのですが)
15日間あるので、その間、気持ちをさら〜っと、綺麗に流すように心がけてみてください。

心が澱んでたり、濁ってたりすると、判断が鈍る。決断が遅くなる。何かを取りこぼす。

お部屋のお掃除でも良いですね。
お部屋を整えるっていうのは、お墓のお掃除にも通じるし、心のお片付けにもなりますから。

お掃除などで、よく、窓を開けて空気を入れ替えよう的な話を耳にするのですが、それも、あんまり気にしなくて大丈夫です。
建物の構造上、隣の家やマンションなどが近くて窓を開けたくないひとも、かなりの数います。
無理にやらなくても良いのです。
目を閉じて、綺麗な気が入ってきている様子を思い描くだけで、良い気は入ってきます。
心の持ちようです。


とりあえず、清明入りした今日から15日間は、『綺麗にする』、『綺麗でいる』ように、心がけて過ごしてみてください。


身体の声に耳を澄ませて、ヨガとかやってみるのもお勧めです。

また、とても瑞々しい気が満ちているので、お花を飾ったり、観葉植物を買ってきたりするのも良いですね。

芸術に触れることも、素敵な過ごし方です。
むずかしい作品を見る必要はありません。
写真やイラストなど、ネットでもたくさんの作品を探せます。
「良いな、素敵だな」と共鳴できれば良いのです。

腕に覚えのあるかたは、カラオケに行って、十八番を熱唱するのも良いですね。好きなだけ、歌って『発信』してください。
出した分だけ、良いものが入ってくる予感。

笛を吹いたり、ハーモニカを吹いたりするのも良いです。体内の空気と周りの空気の入れ替えが手早くできます。とても清々しくなれますよ。

半身浴をして、デトックスも良いですよ〜。
入れるのは粗塩でも、岩塩でも、日本酒でもOK。
アロマオイルを使う際は、精油は身体に触れないほうがいいので、香りも一緒に楽しみたいときは、コットンなどに数滴染み込ませて、お風呂場の片隅に置いてください。

髪色を変えてみるのもお勧めですね。
美容室に行って、美容師さんと相談して決めるのが間違いないけど、自分でヘアカラー買ってきて、お家でやっても大丈夫です。
新しい自分に出会うの、楽しみですね。

楽しんでください。
綺麗になってください。
気持ち良くなってください。
清明の15日間、思い思いに過ごして、この清々しい明るい気をたくさん浴びましょう。

読んでくださって、ありがとうございました。
また明日。
おやすみなさい。