ダイエット100日目の停滞期

ついに停滞期がやってきた。

私が実践しているダイエット方法の「キモ」は「2日に1回のファスティング」である。1日何も食べないのではなく、2日に1回夜ご飯しか食べない日を作っただけだ。

このダイエット方法は正直そんなキツイ感じもなく、かと言ってキッチリやるわけでもなく、しかしここまで5キロ落とした。

大きな停滞期を迎えることもなかったので、このダイエットには停滞期と無縁なのかしら？と思っていたのだけど、やはりどの手法にも停滞期は付き物のようでございます。

ちなみに、今回のダイエットは人生で最後のダイエットにしたい。目標体重に届いたら、もう維持するだけの人生にしたいんです。この先死ぬまで、着たい洋服を諦める人生はイヤなのじゃあ。