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拝啓、躁うつ仲間のあなたへ

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#私は私のここがすき

書いても書かなくてもいいんだよ

書いても書かなくてもいいんだよ

書こうとすると苦しくなっちゃう自分へ

あなたは、書いても書かなくてもどっちでもいいんだよ。
書きたいときに書きたいことを書けばいいんだよ。

だから、今、焦らなくても大丈夫。

書くのが嫌な時は、他のことをすればいい。

書くことでどん詰まったら、他のことをして、他のことでどん詰まったら、また書くことに戻って来ればいい。

そんなふうに、フレキシブルにリラックスしながらやっていいんだよ。

あな

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