為せば成る、為すには体力、何事も

こんばんは。

２回連続投稿だって？

あれは１秒以上前の私が投稿したもの。この記事は現在の私が投稿したもの。

細胞だって定期的に入れ変わるらしいし、これは実質本日初投稿とも言えるのではないでしょうか。

という、苦しいこじつけをしつつ、本題。

ここ最近、不要不急の外出自粛要請を守り、自宅警備な週末を送っている。

メリット→感染の可能性、感染していた場合は他者へ移してしまうリスクの軽減。ソーシャルディスタンスを守り、密を回避。

デメリット→運動量が減って、体力激落ち。

そう、体力が落ちる。これが大きい。用事を済まそうにも、途中でバテたり、予定終わらせた時点で体力が尽き、爆睡してしまったり。

そして本日のように、その場で筋肉痛になり、湯船に浸かっても筋肉バキゴキで大変な痛みに悩まされたりする。

今日もまだ早いのに体力限界で眠すぎたりする。

なにか良いストレッチ探して体力つけなきゃ。

皆様も運動不足にはご注意を。

ストレッチや自主筋トレ系は持続した試しがないので、リングフィットやフィットボクシングなどの遊びながら筋トレができるゲームが気になるこの頃(Switchは未所持)。