呼吸って認めて貰えなくちゃしちゃいけないものだっけ？
そんなことしてたら死んじゃうよ、そんなように思うようになった。
自信ないって認めるのが嫌なだけなんじゃない？
どきっとした。
どきっとさせてしまったらごめんなさい。
自分との会話はいつもこんな感じ。
所謂『波に乗ってる』っていう感覚でやっと、自分の自己肯定感がゼロに戻る。
なんなんだろね。何でもできるような気がしてくる日もあるし、何をやってもどうしたって気分が上がらない日もある。
小さな成功を積み重ねることだ、とか自分を褒めることから始めようとか、あらゆる言葉に励まされてるはずなのに、癖って怖いよね。
むしろ自分に言い聞かせてる時点でなん
