人から嫌われたくない人が気づくとよい事

人から仕事を振られて、断れない人。
断ったら嫌われるんじゃないか、
評価が下がるんじゃないか、
そう思うと断れないんです、でもしんどい…
と悩む方

みんなに嫌われたくない、みんなに好かれていたいという気持ちが強くて、
周りの人の顔色を伺って、気を遣って、しんどくなる…

もしかするとあなた自身、人を嫌ってはいけない、という思いが人よりも強いのかもしれません。みんなから好かれていなければいけない、とか、みんなを好きでいなければいけないとか。
その思いが少し緩むと、今より楽に過ごせるかも。

まずはそんな自分の感情に気づくことから。

思い込みを緩めることは出来ますから。