ヨガの中で一番好きなポーズは「山のポーズ」です。 感情が高ぶりそうな時、過去の記憶に圧倒されそうな時、気持ちをリセットしたい時、もしくは何もない時にでさえ、マットの上で山のポーズを取ります。まるで儀式のように。 胸の前で合掌し瞳を閉じると、まぶたと眼球の間に潤いが溜まり、なぜかそれが溢れそうになります。悲しくてそうなるのか、満たされてそうなるのか区別は付きません。 足をしっかり大地に根付かせて、マットと足の裏の感覚を何度も確かめます。そうすると、今私はここに存在している
