自己紹介

愛知県に在住のココロアラと申します。1歳の息子を育てている専業主婦です。

独身の頃から学びオタクで読書はもちろん、講演会やセミナーなどへも参加をすることが好きです。本で好きなのは自己啓発やスピリチュアル系の本。ひすいこたろうさんや喜多川泰さん、野澤卓央さんが好きで、本を読んだり、セミナーなどへも参加をしたりしています。

また、資格として日本メンタルヘルス協会の公認心理カウンセラーを持っています。

私の夢は、「子どもたちの可能性を広げる場」と「ママたちが笑顔になれる場」をつくること。

ママがご機嫌でいることは子どもや家族の笑顔につながること。また、子どもの自己肯定感にもつながってくることを知りました。

このnoteでは、ママ（＝自分）がご機嫌に日々過ごせるように、日ごろの学びや心理学で学んだことを盛り込みつつ、「ママがご機嫌でいるためのレシピ」として記録していきます。