ルイボスティーを何気なく飲んでいたけれど
私は、ルイボスティーに出会うまではあまり水分をとらない人でした。
ルイボスとは、南アフリカのケープタウンの山脈にしか生えない奇跡のお茶のことです^_^
発達障がいの方は寝付きが悪い方が多いのですが、ルイボスティーにはカフェインがなく、睡眠の質がよくなるとか。
また、妊婦さんにも安心して飲んでいただけます^_^
また、むくみやセルライトにもよいので飲みつづけてみるとよいですよ。
わたしはホットにして飲んでます。
夜遅くにのんでも、ちゃんと朝まで熟睡できているのでこれからもルイボスを続けていこうと思います。
もし、よろしければあたたかいご支援を宜しくお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)