大丈夫だよ！が受け入れられない時

こんばんは★
公認心理師、臨床心理士のみぽりんです！！

友達とか、家族とかから
｢大丈夫だよ！｣と言われて、

余計悲しくなったり
ムカついたり
何故か傷ついたりする時って

ありませんか(^^)？？？

「わかったような口聞かないでよ！」
「大丈夫じゃないから言ってんじゃん！」
「・・・。」

もう、
そういう時は、
諦めて、、、

一旦しっかり
｢もうダメだ｣
｢もう嫌だ｣
に浸りましょう！！！！

「だめモード｣だから
「甘えモード｣だから
「エネルギー切れかかってる」から

1人で立ちたくないらしいです( ´ ▽ ` )

とりあえず一回休もー！！！！！

｢大丈夫だよ！｣
って

「頑張れるよ！」
「1人で立てるよ！」
「自分でできるよ！｣

に聞こえて受け入れられない！
って言う人がいたよ(´･×･`)

｢お願いだから、隣にいて｣
｢一人にしないで｣
｢ちゃんと見てて｣
｢出来ない私も受け入れて｣

って気持ちを言葉にするのは

恥ずかしくて
不甲斐なくて
情けないんだってさー！！！

｢ダメダメ甘えんぼモード｣は、
１回飽きるまでやらないと
抜けられないし、

充電が切れたら
ちゃんと充電しよう！！！

変に
｢頑張らなきゃ｣
とか思わずに

「まだ大丈夫」
と自分に言い聞かせないで

どっぷり
｢ダメダメ甘えモード｣に浸りましょう(≧◡≦)

一旦集中してエネルギーの充電をしましょう！！

エネルギー切れだよー(*´ω`*)

やだー！！！
やりたくないー！！！
頑張れないー！！！！

ってぐずぐずしながら、
なんとかやってみるっていう方法もあるけどね(^^)

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