内面と…

内面と向き合った三カ月
寝込んでからの断捨離からの（笑）回復❤️‍🩹

ちょっとづつ無意識にカラダ動き出してる！

「痛み」がまだ少し残ってるので
ゆっくり向き合ってます(=´∀｀)人(´∀｀=)

身体が硬いのでストレッチ始めました
おばあちゃん並みの動きですが回復感じる❤️‍🩹

心と頭と身体のバランスが崩れだすお年頃w
過信せずにゆっくり進みたいです♪

たまには自分のカラダをきちんと
優しく声をかけてあげる時間大切に
皆様も元気にお過ごしくださいね！！！

一日あっという間でしたね…
明日も軽やかに伸び伸びと！！！！

皆様も明日も素敵な一日を♪