【10月開始受付終了】美ボディメイク（ダイエット）サポート

ダイエットって聞くと「辛い」「我慢しないといけない」と思っている方多いんですよね。 それって頭の中では「出来ないことをさせられている」感覚で、脳はやらせれてると感じてしまうんです。なので、「痩せたい」と言う自発的な欲求ではなくなってしまっていることが多いんです。 ダイエットのモチベーションの中には、「痩せないと可愛くない」「痩せないと愛されない」と勘違いを起こしてしまうこともしばしばです。 セルフイメージを下げてしまうような思考だと、これもまた、脅迫されている感覚でしん