前回の兎年を覚えてますか？
ここあん、と申します。どうもです
２０２３年が始まりました。
年が明けて、兎年は「飛躍の年」とよく耳にします
自分もその波に乗って、大きなジャンプアップを！
と考えている方も少なくないのではないでしょうか
そんな中で…
では、前回の兎年って自分にとってどんな年だったかなと振り返ってみると、実際どうでしょう
１２年前なので、前回の兎年は２０１１年
震災のあった年なので、
結構自分があの時何をしていたかを思い出しやすい年ではあります
あの時期に、自分の生活を振り返ってみるとどうでしょう？
「飛躍」、、、できてましたかね？
私自身を振り返ると、
その年の３月に家を引越しをしたり、
仕事でいうと世の中にスマートフォンが浸透してきた時期に合わせて
新しいサービスのローンチに向けた会社内の大きなプロジェクトに参画していたことをとても鮮明に覚えてはいます
兎に角、あの頃は手足…動かしてたな…
まぁただ、だからといって何か大きなことをその年に成しえたかというと、、、あまり思い出せない。。訳で、、
どちらかというと翌年の２０１２年の方が人生のハイライトの１つに採択されるような１年を過ごした印象の方が大きかったです
ある意味、２０１１年にステップアップしたことが、
翌年に花開いたと言えるのかもしれませんが…（ポジティブに考えると…）
そういう意味では、
この２０２３年、
１２年後(２０３５年)に振り返った時に
「あの年があるから今の自分がある」と言えるような、
インパクトが大きい年にしたいものですよね
そんな気持ちを持って、
しっかり色々熟していこうと私自身は強く決意をしております
なので、
２０２２年の暮れから、少し時間をかけて以下をやってました
・昨今の自分の活動の振り返りと評価
・振り返りから見える各要素の課題感
・課題感に対する、今までより１歩踏み込んだ対策の設定
・２０２３年の活動サイクルの策定＆PoC開始
かなり細かく上記に神経を注いだので、
具体はしっかりまとめますが、
この振り返りと対策をしっかり策定できた最大の要因は、
２０２０年から続けてきた下記の習慣があったからこそだと思っています
＜２０２０年から続けてきた習慣＞
❶手書きの日記（３年日記に記入）
❷半年に１回の断捨離
❸「人生の輪」をベースにした振り返りと目標設定
これを続けてきたからこそ、
２０２３年、良い初速になりつつある状況です
それぞれの習慣がどんな感じで年の初めに
良い影響をもたらしてくれたかを以下に書いておきます
❶手書きの日記の継続
日々の自分の頭の中で考えたことや受け取った印象を、
敢えて手で書き残し続けたことによって、
頭の中に記憶される決定率が上がった印象
これがあったからこそ、
自分の中で満足できていることと、
満足できていないことをしっかり評価できていて、
❸の振り返りと目標設定に簡易的に進め、
且つしっかりアクションプランを立てる時間を持てた
❷半年に１回の断捨離
シンプルに「アクションの断捨離」と「モノの断捨離」を両方やってます
しかもポイントは、、、年末だけやるのをやめたこと…
年末の大掃除の断捨離に全て委ねると、
結構効力が無いことがわかったので、敢えて上半期中に１発断捨離大会を発動しています
なので、比較的自分にとって必要なアクションとモノしか残っていない状況が常にキープされている分、年の振り返りや対策に無駄な整理の時間が発生しなくて済む効果があったのではないかと考えています
❸「人生の輪」をベースにした振り返りと目標設定
「人生の輪」とは以下の８つの項目単位で自分の人生の満足度を評価していくフレームワーク
ここ数年、この軸で目標を策定し、都度振り返りを続けてきています
・仕事/キャリア
・お金
・健康
・家族/パートナー/恋人
・人間関係/友人/知人
・学び/自己啓発
・遊び/余暇
・物理的環境
最初から人生においての重点ポイントをカテゴリ分けして目標設定している分、振り返りも散らかりません
それぞれの項目別に自分の中で行き着きたいシーンとそこに行き着くまでのアクションを目標設定してあったので振り返り自体もそれに対しで「できた」「できてない」をシンプルに評価するだけでも、自分が改善すべきポイントを認識できる意味では、自分の中でフィットしたフレームワークとなっています
※人生の輪について参考になる記事も以下にリンク貼っておきます
以上、
繰り返しに近いですが、
そんな形で❶～❸を続けていた分、
比較的簡易に２０２２年を振り返れたので
かなり綿密なアクションプランを設定でき、
年明けのスタートダッシュができているような気がしています
今回、力を入れた「より確実に目標達成する為」の、アクションプランの策定についても、追ってまとめようと思っています
長くなりましたが、
２０２３年のnote書き初めと、新年の決意・抱負を投稿してある意味、自分の活動により責任を上乗せしようと思ったので、今日はここまでにしておきます
今日も靴ひもしっかり結んで、頑張っていきましょう
了
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