『最近太った？』
この言葉、しばらく封印しませんか。。。
ステイホームで大半の人はサイズがUPしているはず。
では、何キロ痩せたら変わるのでしょうか？
私は、３kg変わったら周りに変わったね！と言われるようになりました。
でも３kgを過度な食事制限をせずに痩せるのって結構難しいですよね。
太るのはあっという間に気付いたら、+５kgなんて当たり前ですよね。
そんな私が試したのはこちらです。
覗いてみる
痩せやすい体になるために、体質改善ができるんですよね。
何キロ痩せたら変わる?と悩んでいるなら、まずは３kgを目標にするといいと思います。
