ayunoi 2017年4月12日 21:11 ¥100 トレーニングの教科書①【トレーニングピラミッド】 3 ayu.i(あゆのあい) 00:00 | 00:00 ※試聴版。オリジナル版(04:58)は購入後に視聴可能。 トレーニングの教科書【トレーニングピラミッド】についてです!トレーニングの教科書①https://note.mu/coco_neco/n/n87e722fb8b08 ここから先は この記事のみ ¥ 100 購入手続きへ 有料マガジン ¥ 500 体のこと、トレーニングのこと 500円 ダイエットや肩こり腰痛に改善に役立つことを書いていきます♪ 購入手続きへ ログイン #音声配信 #トレーニング #教科書 #基礎 #トレーニングの教科書 3