人生において「置かれた状況でできることをする」ことが必要になることが多々あるが、日常では満員電車がそれのいい思考訓練になる。本を読むスペースもなく、ギリギリスマホを観れるくらいの窮屈さをどう捉えるか。イライラしても何も変わらないことを理解し、集中する練習だと思うと苦痛も減る。