他人の芝生が青く見えるとき

自分に気づくコーチング　カエです

自分が行動し始めると

どうしても周りの人と比べてしまって

ほかの人がうまくいっているように見えてしまうこと

ないですか？

他人と比べて

焦って

自己嫌悪…のループ

わたしも

コーチングを始めるまではそうでした

起きた出来事には

ポジティブな面とネガティブな面が存在しています

でも

人は二つの感情を同時に持つことはできません

たとえば

怒りながら笑うことって、できないですよね

どちらか一方に意識を向けると、もう一方には意識が向きません

認識できないのです

そのために

ポジティブな面とネガティブな面の

どちらに意識を向けるかが重要なのです

ネガティブな感情が自分の中からなくなることはありません

でも

考え方やとらえ方を変えることはできます

考え方やとらえ方を変えることで

見えてくるもの

現実に対しての印象を、自分次第で変えていくことができます

現実に翻弄されずに

一見ピンチでもチャンスに変えて進んでいきます