こころが満たされること

自分に気づくコーチング　カエです

普通に会社員として働いていたわたしが

子どもも大学生になり

このままでいいのかな…と

とりたて現状に不満はないけど

なんかモヤモヤする感じを

感じたときにいろんなものを探し出しました

そこで

「こうあるべき」とか「これが普通だよね」っていう思考、価値観に

とらわれていることに気づきました

わたしは５０歳を目前に

サラリーマン人生を手放しました

給料を得るのは会社員であるべきという

固定観念を手放したのです

もちろん

手放すときは勇気がいりました

「こうあるべき」とか「これが普通だよね」っていう思考、価値観は

自分の価値観ではなく、親や周囲の人、社会の価値観です

年齢を重ねるうちに

どんどんと積み重なっていたように思います

大学に願書を出す時も

わたしが最年長じゃない？

って思ったけど、６０代の方も在籍しているようです

２０代も６０代も

年齢関係なくディスカッションして

お互いが切磋琢磨して成長しあえるってステキですよね

大学に入学して
知らないことを知ることができた

サラリーマンも手放した

わたしがやりたかったこと

　毎日ウォーキングするとか

　自分のためだけに丁寧に手作り食事をつくる

大きなことではなく

毎日のちいさな自分の願望を

ひとつひとつ自分を満たしていくことで

自分の内面が充実感を感じ

こころが満たされていると感じる時間を

過ごすことができています

妻や母であれば

自分を後回しにして

家族を優先にしがちですが

自分を犠牲にせず

自分だけの至福の時間をつくって

自分のこころを満たしていきましょう