理想と現実のギャップに立ち止まったら…

自分に気づくコーチング　カエです

理想と現実のギャップに立ち止まっているときは

新しい自分に出会えるときです

プレゼンが成功している自分

ダイエットで理想の体型になっている自分

これは

すでに頭の中で

理想の自分をイメージしている証拠です

一方で

他の誰かと比べて自分を否定していませんか？

できていない自分を卑下していませんか？

そんなときは

『わたしらしくない』

と声に出します

理想が描けているということは

向上心がある証拠です

『向上心があるわたしは誇らしい』

自分にそう声をかけて鼓舞していきましょう

理想と現実にギャップがあるときは

理想の自分になるには

何が必要か？

どうすればその未来に辿り着けるのか？

頭の中を整理して

自分の理想を明確にして

行動していきます