ひっそりと課題設定する

自分に気づくコーチング　カエです

本日の雑感というか決意表明

タスク①

アクアビクスをしていて気づいてしまった

二の腕と太ももが、水中でなびくではないか…

なんてこったい！

新たな課題

半袖を着るまでに、なびく二の腕と太ももをなびかさない

意識することができて、よかった

ポジティブにとらえることにする

タスク②

途中で立ったりしながらだけど50メートル泳ぐことができた！！

息継ぎをマスターして、25メートルを泳げるようになる

自分の中で、ひっそりと目標設定して

ひたひたと課題をクリアすることは

たのしい

そして

それが自分の自信へとつながっていく

そうしたら

またあたらしい自分と出会うことができて

またあたらしい課題を設定して

さらに挑戦して自分を大きくしていくのだ

泳ぎすぎて

水泳選手のような逆三角形なるかも…？！

それもそれでアリやな