自分だけのしあわせはなに？

自分に気づくコーチング　カエです

自分の人生を豊かにするには

充実感を感じること

自分を満たすことが大切です

これは

自分をしあわせにするもの

です

しあわせは人それぞれ

わたしのしあわせと

あなたのしあわせはちがう

自分をしあわせに満たすことができるのは何か？

それは

時間が経つのも忘れて没頭できるもの

他人と比べることなく

自分が没頭できるものに自信を持つことで

自分のエフィカシー（自己能力の自己評価）を上げることができます

今日のわたしをしあわせにしたものは

モンステラの葉っぱに切れ目が入ったこと

わたしだけの

密かなしあわせなのです