ビジュアルシンキング訓練期Day38 【目標設定が苦手なら】

この時期、今年の抱負や目標の話が多いですよねw

でも。。。　　　　
目標設定苦手、
特にやりたいことがあるわけでもないけど
少しは変わりたい。。。
　　　
という方へのご参考
　　　
来年の今頃、まずはどんな気持ちになっていたいか！
から考えてみる
　　　
じゃあそんな気持ちになってる時って
姿勢、呼吸、表情はどうなってる？
　　　
そんな気持ち、姿勢、呼吸、表情になってるのは
自分がどうなってたり
どんな環境にいたり
周囲の人たちがどうなってたりしてるから？
　　
と通常とは逆パターンでビジョンを作り

毎朝そのビジョンを思い出して
そのビジョンに近づくために
その日何をするか、を
繰り返してみたらどうでしょう：）