競技サーフィン：ユースアスリートの年間トレーニング計画3 年間トレーニング計画の例

今回は実際にユース競技サーファーの年間トレーニング計画を考えてみましたのでシェアしてみます。他のスポーツでも使える考え方なので是非ご一読ください。

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