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ランニング

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僕が走ることに関して書いた記事たちです。
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#練習

上達にはボリュームが大事なんだと気づいた

上達への近道は、コツコツと長期間練習を積み上げること。 33歳になってこんな単純なことを実…

RAKU
1年前
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シドニーマラソン2023に向けて

今年は9月のシドニーマラソン走ります。 目標はサブ3.5(3時間半切り)。でも、本心ではサブ3…

RAKU
1年前
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日々練習すること

何かを習得すること。何か上達すること。どちらにおいても、適度の練習を長期間継続して行うこ…

RAKU
1年前
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今年もフルマラソン走ります

さっき申し込みを完了しました。 2022メルボルンマラソンを走ります。フルマラソンです。今年…

RAKU
1年前
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