【54】 イエス・アイム・グッド〜自己イメージを高めるセルフトーク〜
私たちの認識やパフォーマンスは、自己イメージの高さによって決められています。
そのため、チャンスをつかみ、ゴールを実現していくためには、高いエフィカシーと高いセルフ・エスティームを維持する必要があります。
ところが、エフィカシーやセルフ・エスティームを高めることを邪魔している文化的な要因があります。
称賛を受け入れる私たちの多くは小さい頃から、とにかく謙虚であることを美徳として教えられてきています。
そのため、他人から褒められたり高く評価されたりしても、「いえ、とんでもな