【前半】人生が思い通りにならない人が陥っている2つの罠

コーチングで人生を丸ごと変える！
やりたいことをやりたいだけやりなさい！
コーチKAZUです。　

コーチングというものがどういったものかわからない方もいると思いますが、イメージするなら、絶対的な味方が目の前に現れるということです。

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今日は、人生が思い通りにならない人が陥っている2つの罠について

人生が思い通りにうまくいかない…
こう感じる場合、何が原因でしょうか？

僕は大きく２つに分類できるのではないかと思っています。


１つ目は、やりたくないことをしている。

２つ目は、やるレベルを間違えている。


今回は1つ目について話してみたいと思います。
自分のやりたいことや好きなことでないことは、うまくいきません。
なぜなら、そもそも興味も湧かないし、面白さもないのでエネルギーが生まれないのです。
だから、本当はそういうことを自分の人生から一切排除してしまうことが一番の解決策です。

ただ、そうはいっても、勉強や仕事においても、
～しなければならないことがあるという方もいるでしょう。


そういう方は、ゴールを設定することが大切になってきます。

簡単な例で考えてみます。
例えば、受験勉強が好きな学生はあまり多くはないかと思いますが、
○○大学に合格する！というゴールができることで受験勉強が、
～しなければならないことから、～したいことへと変わります。
ゴールが設定されることで、認識が変わるわけですね。

一般的なコーチがhave toやめてwant toしなさいとか言われたりしますが同じことです。
しかし、先の例でも分かるように、ゴールが決まることで認識が変わるということは、have to とwant toは表裏一体でもあるということです。このことはコーチング実践を極めていくうえで重要な情報でもあります。

難しい話は置いといて、～しなければならない…これをよく僕らは、「頑張る」とか「努力する」という言葉で表したりしますが、こういった言葉を発すれば発するほど行動する（何かを生み出す）エネルギーは弱まります。
※恐怖による支配によって行動することはありえます。


一方、自分が心からの望むことはエネルギーが強まります。

そりゃそうでしょ！という話でもあるのですが、もう少しお付き合いください。笑


例えば、大好きな人とデートをするとします。
デートプランを考えるときに、悩むことはあるかもしれませんが、頑張ってデートプラン決めるぞ！と思うでしょうか？
おそらく、頑張るぞ！とか、努力するぞ！と思う人は少ないですよね。

僕自身も経験がありますが、彼女が好きそうなレストランを見つける…それだけのために多くの時間をかけたとしても、僕はまったく苦痛ではありません。
むしろ、彼女のことを考えると嬉しくて、楽しくて、しょうがなくなります。
そこには頑張ってることも努力もないのです。

ただ、彼女のことが好きだからやっているのです。
この時の生まれるエネルギーはとてつもなく大きいです。
疲れ知らず…そんな感じです。


子どもが夢中になってゲームをするのも同じ原理ですよね。
「ゲームは時間を忘れて夢中になってやっているのに、学校の勉強は全然夢中になってくれなくて困ってます…」
以前、こういう悩みを相談されたことがありますが、
子どもにとって、ゲームは、～したいことであり、学校の勉強は、～しなければならないことなのです。

ただ、～しなければならないことも、～したいことも表裏一体ですから、
これは自分で好きなようにいくらでも書き換わるし、コントロールできるということです。


～したい！という意志はとてつもない大きなエネルギーを生み出します。

そして、どんなに大変だと思われることも、ゴールが決まることでその達成方法が自然と見えてきます。


以上をまとめると、なかなかうまくできない場合、その原因でまず考えられるのは、したくないことをしていないか？ということです。
また、それを変えていく方法として、ゴール設定をちゃんとしているか、ゴール設定できているか、自分の役割は何なのか、それについても考えてみよう！ということです。


2つ目のやるレベルを間違えているについては、
次回更新を待て！的な感じでお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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