人間関係と捉え方のエッセンス

自分の道で生きていける人は一粒。プロとして生きるためには。《自己紹介》

一握りと言いたいところですが、プロフェッショナルはその中の一粒。人生を47歳全くのゼロからリ・スタートさせ、わずかながら道が拓いた者として、まだまだ道半ばではありますが綴らせて頂きます。何かひとつでも、あなたの人生と仕事のお役に立てれば幸いです。ゆるゆるぽつぽつとnoteを始めて、少し記事が溜まってきたので実名に変更し、自己紹介をさせて頂きます。いつも人前であまりあがることなく話す私ですが、noteは書くことを得意とされた知的な皆様の場なので緊張します。どうぞお手柔

あなたへ。カッコ悪くてもいい。そもそも、カッコ良いの定義も変わってしまいましたから。

コロナ禍で誰もが不安や孤独や比較や焦りや苛立ちなど様々な感情が隣り合わせになりました。それでも人間は見栄やプライドは捨て切れず、虚飾は断ち切れない。私も同様。人間は本当にカッコ悪いものです。進むのも、止まるのも、逃げ出すのも、引き返すのも、前言撤回も、土壇場でちゃぶ台ひっくり返しもあっていいんだと、私は思います。こんな時代になってしまいました。カッコ悪くてもいい。そもそも、カッコ良いの定義も変わってしまいましたから。今日はなんだか漠然とした胸騒ぎがしてこれを書い

自分の人生の時間や心を、使う価値や意味があることに使う。選択をするのはあなた。

新しい細胞の朝に、5/9のセミナー開催で『エイジレス』って言葉を考えていて、現時点ではこの様な定義にしました。『年齢に抗わず、数字に縛られず、自分を受け容れ、楽しむ在り方。心身共にしなやかに、輝いて生きること』「数字に縛られず」っていうのも、人それぞれ広義に捉えていいと思うのです。流行りの『ソロ活』おひとりさまの楽しみ方も然り。私の様に夜な夜な起きている輩にとっては、「デキる人は朝活」的な呪縛（笑）に囚われず「何時に寝ようと私が楽しければいい」という心の持ち様

疎遠になった関係性への１つのヒント

『澱みなく躊躇なく豪快にすっとぼけられる、明るい才能』。人にはいろいろな才能があるが、夫の才能の1つが『すっとぼけ』だ。昨日は彼のその才能に目を見張ることが続いた。筋道・理（ことわり）を通しがち&丁寧コミュニケーションの私には絶対に無い才能だ。人は「言われた言葉や取られた態度・行動に不愉快な思いをして、疎遠になる関係性」というものがある。近所の電気屋さんとはその関係性で、数年前に電気屋さんがした事に夫は当時さめざめとした気持ちを抱いた。夫は決して怒らず責めず、

あなたに幸せが返ってくる『今年最後にやっておくと良いギフト』

激動の2020年もあと20日。サンタさんのプレゼントが楽しみな時期になりましたね。誰もが不安感や閉塞感や焦燥感を感じている今、皆に必要なことはほんの小さな幸せの連鎖です。そしてそのためには、あなたの小さな勇気が必要です。今日は名もなき私から、あなたとあなたの周りを幸せにする「今年最後にやっておくと良いギフト」についてのあなたへのご提案です。こんにちは。日本型トップリーダーコーチング®︎MBAコーチの上西英理子です。 #自己紹介あなたが毎日を過ごす中で、「ありがと

パワハラの人が改心するプロセスに伴走して

「パワハラの人なんて改心しない！許されるはずもない。その支援なんてとんでもない！」と皆さんのお叱りの声を頂きそうですし、もちろんパワハラは許されない。また、当然、この支援がどのケースにも万能ではありません。それはまず大前提として申し上げて、今日は表題のことについて綴ります。こんにちは。日本型トップリーダーコーチング®︎MBAコーチの上西英理子です。　#自己紹介　　　#私の仕事 https://bizcollge.tokyo 私はエグゼクティブ層・リーダー層を中心にコ

誰も悪くない−それぞれの背景−

人は皆、人間関係に生じた問題において、まず「犯人探し」をしてしまいがちですね。誰が悪いのか？あいつのせい！こいつがこうだから、ああだから。エトセトラエトセトラ。今日はあなたの周りの膠着したものや滞った関係性を、良きものに進展させる1つのヒントとして綴ります。何かあなたの小さなヒントになれば嬉しく思います。こんにちは。日本型トップリーダーコーチング®︎MBAコーチの上西英理子です。 #私の仕事 https://bizcollege.tokyo #自己紹介

誰にでも出来る話、誰にも出来ない話

人間って、本当に何もかも話せる相手ってなかなか居ないものです。大人になると、益々、親友を作ることも難しいですからね。今日は、『自分の話を聴いてもらって、前に進む』という話をします。こんにちは。日本型トップリーダーコーチング®︎MBAコーチの上西英理子です。 13年間ほぼ毎日、いろいろな方のご相談をお受けする生活の中で記事をぽつぽつと綴っています。 #私の仕事 #自己紹介 https://bizcollege.tokyo なぜ、コーチという存在に話を聴いてもらう

リアルだろうとオンラインだろうと、心が届く大切な時間

日本型トップリーダーコーチング®︎MBAコーチの上西英理子（うえにしえりこ）です。研修・コーチングの毎日の中から『人間関係・関係性』の記事を中心に認めていますが、今日は『セットアップ』の大切さについて事例をもとにお話しします。私の自己紹介はこちらです。さて、リモートワークが増え、コミュニケーションが足りていないと言われている昨今。今週の『某企業幹部研修』のケースです。これまでの3回はリアルだった当研修。第4回はオンライン開催。最初のチェックイン。ここをど

あなたと相手のシンプルな法則

あたりまえの法則。でも忘れてしまう法則。思い違ってしまう法則。やっちまう法則。例えば、あなたがやりたいことと、相手がやりたいこと。それがもし本当に一緒だったら、最高にhappy！「ありがとう！嬉しいです」と伝えるべきことですね。でも、自分がやりたいことを、相手も絶対に同じ気持ちでいてくれると思い込んで突き進んでいたら、それは残念ながら、です。一歩引いて俯瞰すれば至極当然のことなのですが、自分の思いが熱ければ熱いほど、その当然が見えなくなってしまうことも多い

あなたの『我慢』を、自分の沸点に達する前に相手に伝えるために　【人間関係】

人間関係に我慢はつきもの。今日は『我慢を、自分の沸点に達する前に相手に伝える』という話です。ただし前置きとして、我慢している対象のレベルは様々なので、ここで考えたい相手は「夫婦や親子や親しい友人など身近な関係性にある相手。もしかしたら伝えれば伝わるかもしれないレベルの相手」に関しての話としてお読み頂ければ幸いです。（とんでもないパワハラやクレーマーやストーカーといった類は除外させて頂きます。）さて、その前置きをご承知頂いた上で『我慢を、自分の沸点に達する前に相手

#人間関係