いつも心の動きに敏感に

最近、何か新しいコトに取り組む機会がありましたか？

ほんのちょっとしたことでもいい、
とにかく今まで経験したことのないモノやコト。

新しいお店に行く
新しい服を買う
紹介されて人に会う
新しい趣味を始める
料理を作ったことがなかったなら、自分で作って食べてみる

など、なんでもいい。

何か新しいことをやった機会があったなら、
その時のことを思い出してみてほしい。

上手くいったかも知れないし、
期待外れだったかも知れない。

またやりたいと思ったかも知れないし、
もう二度とやりたくないと思ったかも知れない。

やった結果がポジティブなものでもネガティブなものでも、やる前は少しドキドキしたりワクワクしたりしただろう。

そういう心の動きがとても大事。

コーチングでゴール探しをする時も、結局はそのゴールに向かって行くことがワクワクするのか、ドキドキするのか、心が動いて心底やりたいと思うことを探していく。

だから、普段からワクワクやドキドキの感覚を磨いておいて損はない。

でも、一方で、

新しいお店に行く　
→　お店を探すのが面倒だ。いつものお店で間に合わせよう。

新しい服を買う　
→　無駄遣いはやめておこう。今ある服でも十分だ。

紹介されて人に会う　
→　苦手な人だったら嫌だな。キャンセルしようか。

などと、途中で行動を押しとどめようとする考えが浮かんだりするもの。

私たちは何か新しいコトを始めようとすると、
逆方向に向かわせる心理が働く。

いつもの安定したコンフォートゾーンを壊したくないのだ。

しかも、逆向きの心理は無意識に働くので、まんまと元に戻されてしまうことも多い。

こうしたカラクリを頭で理解していても、必ずしも防げるとは限らない。なにせ相手は無意識なのだから。

結果、新しい経験の機会を逃してしまう。

マインドを上手に手なずけるのは難しいが、コーチングを通じて「マインドの使い方」を学べば、こういう場合の対処にもきっと役に立つ。

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