行き来、上下、切り替え

お盆休みに入って3日が終わる。あと4日あるけれども、もうすでに「あー、休みが終わる」と思ってテンション下がっている自分がいる。

休みの日を楽しんだら楽しんだ分だけ、幸せなら幸せな分だけ、日常の生活に戻るのがしんどくなってしまう。その行き来と、そこからくる感情の上下が苦手だ。

つまるところ、切り替えが苦手なんだな。

もはや切り替えがない方が楽なんじゃないかと思ってしまう。だから、楽しいときも憂鬱なことを考えちゃったり不安に思っちゃったりして、楽しみきれなかったりする。長い休みは、日常に戻ってこられないんじゃないかと思ってちょっと怖い。できるだけ、テンションとか感情とかを一定に保っておきたくなっちゃう。上がった後の落差が怖いから。

書いてて思ったけど、すごく楽しいこととか幸せなことを非日常と捉えちゃってるの、なんか嫌だな。