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2021年8月の記事一覧

古い視点から脱却する「デッドバグ」指導のこだわり(1625文字)

俗に言われる体幹トレーニングというよりは、できるだけリラックスした状態で四肢を動かせるか…

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割引あり

(11446文字)トレーナー営業戦略!「忙しいから買えません」は本音なのか?トレーニ…

追記:2024/05/16) 上に全力で書いたnoteを貼っておきます。 過去の自分のように、呼吸で困る…

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デッドリフト論(フォーム、目線、頭部位置の重要性)

デッドリフトの一般論について。 デッドリフトでは完全に静止した「デッドストップ」の状態か…

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