禁酒開始から約５か月が経過した。

禁酒を始めて約５か月が経過した。
7/7　禁酒開始＆アルコール外来へ通い始める
8/中旬　実家で飲酒
9/中旬　超ストレスから飲酒
11/中旬　超ご機嫌な出来事から飲酒
約５か月で３回の飲酒で済んだ。

病院へ通う！だから禁酒もできる！
という心がけのおかげもあり、どうにかここまでこれた。
この10年くらいで日々飲酒量が増え、禁酒開始前は
毎日レモンサワー（7％500ml×4本）を飲んでいた。
飲んだ翌日に飲まないでいられるようになった。

アルコール外来へ通うのは、ここで一度終わる事にした。
これから忘年会や新年会など、飲酒機会が増える。
そこでもし、仮に飲んだとしても翌日は飲まない。
アルコールと適度な距離を保ちながら、これからも生活していこうと思う。