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2023年4月〜マシンピラティスインストラクター養成コース受講中。今年で53歳の元整形…

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2023年4月〜マシンピラティスインストラクター養成コース受講中。今年で53歳の元整形外科看護師です。

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【レッスンメニュー詳細】 ◾️ピラティス◾️ 体験レッスン（９０分）　￥４，０００ ピラティスについての説明と実際にマシンを使って動いていただきます。 通常レッスン（都度払い）１ポイント￥８，０００ 👍公式LINEにてoffクーポンあり どなたでもご利用いただけます！ https://lin.ee/EgoD70n 60分のレッスン後、ご希望によりクールダウンメニューあり クールダウンは、代謝を上げるマットタイプの高周波治療器を敷いた上にウェアのまま寝て、空気圧マッサ

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    • クラニオセイクラル初体験

      カラダが緩むクラニオ？！ クリスマス🎄の日 @akiko.mulumさんの素敵なサロンで、 初のクラニオセッションを受けました。 きっかけは、普段からなかなか緩められない カラダが緩められると聞いたから。 ピラティスでも、顔ヨガでも、 まずは緩めてから鍛えるが望ましい。 生徒さんにもその様にお伝えしていますが、 なかなか難しい…そもそも 私が緩められてないのですから😅 セッションで気づく危機感 クラニオセイクラルは、 体の奥深くに流れている感覚が全身に巡る。

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