自転車でラクして筋トレ

ラクして筋肉を鍛えるには
自転車が ちょうどいいらしい

ちょっとだけ走行スピードが速い自転車だけど
乗ってみたら
意外と昔より筋肉が減っていて

女子高生にグングン追い抜かれてゆく

車の多い場所よりも
住宅街の方が色んな意味でラク

ラクにラクを重ねて
じわじわと鍛えよう…

ハンドルが コの字型なのが疲れるから
近いうちに取り替えたい

改造には夢がある…