カウンセラーに話しに行くことをオススメする理由

こんにちは😊
占い師カウンセラーの冨楽さとみです👍

突然ですが、
今あるお悩みってずっと抱え続けていきますか？

わたしはいつもお話しを聞かせていただく
カウンセラーのお仕事をしていますが
皆さん、お悩みを何とかしたいという思いで
来てくださいます。

ですので、
「どうすればいいですか？」とよく聞かれるのですが、
一つ手法を提案します！！
しなやかな自分軸を作るためには、
「どうすればいいか」を自分で考え自分でやってみる、
がお悩み解決への一番の方法なのです😊

それが難しいからカウンセラーに
相談するんじゃないの？と元も子もないことを
言ってるように聞こえますが、
どうゆうことかというと、
正確に誤解なくお伝えすると、
「どうすればいいか」を導き出すために
カウンセラーを使ってほしいなと思います😄

例えば、
子どもの頃に親に、勉強しなさい！と言われて
やる気をなくしたことはありませんか？
なぜやる気をなくしたのかというと、
親から一方的に言われたからです。

これをカウンセラーがやったとしたら、
同じことが起きますよね。

「そのお悩みはこれこれこうだから
　あなたはこのようにしてください」

なんて言われたら、
「何もわかってないくせに」って思いませんか？

私のお悩みをちゃんと聞いてないのに、
アレコレ言われたくないって思いませんか？？

そうなのです😉
ですから自分のお悩みは
「自分で考え自分で解決するしか無い」のです。

しかし、
一人で考えていても答えはでません。
なぜなら、
子どもの頃に自分から勉強するのが苦手だったように
大人になってからも自分から解決しようと思うのが
苦手だからです😊

なのでお悩みはずっとグルグル自分の中だけで
回り続けてしまうのです🌌

またややこしいことに
自分のお悩みは自分で解決することで
安心感と幸福感を感じられるようになっています。
自分の課題は自分でしか解決できないということです。

わたし達カウンセラーは「傾聴」といって
自分の背景を表に出さずに目の前のお客様のことに
関心を集中させて、自分を真っ白にしてお話しを
聞く技術を持っています。

なので、
あなたの心の動きによってどんな言葉がけや
どんなワークが適しているかを見極めることができます。
それがあなたのお悩み解決へ
カウンセラーができることだからです。

カウンセラー選びでは、
「この人になら話せそう」という人を選び
最初から答えを求めにいかず
今考えていることを話すことから
してみてくださいね💛

今の気持ちを
あなたの言葉であなたのペースで
ゆっくり外に出していくこと。
どんなことでもいいです😉
あなたに起きたことならどんなことでも
聞きたいなと思っています👍
伝えよう、分かってもらおうとしすぎなくても
大丈夫。
ただただ、あなたの言葉を
ゆっくり待っているカウンセラーもいますので
ぜひピッタリな人を選んでみてくださいね🍀

そして話し終わったあと
自分の気持ちがどうなっているか
自分のお悩みに対しての思いがどう変化しているか
ゆっくりと感じてみてください😊

基本としては
「自分のお悩みは自分で解決する」
でも一人では前に進めないのでまずは
「お悩みを話せるカウンセラーに話しをする」

これがわたしがカウンセラーに
お悩みをお話しすることをオススメする理由です🎶

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