習慣化力強化:5周目(読了時間:10s)
気づいたらやるのではない、予定を入れてまでやる。
習慣というのは気づかないうちにやっているもの。
気づいたらやるスタンスでは習慣になるわけもない。
習慣化にはスマホに毎日自動でアラームをつけてまで必ずやる。
それもしたくないときは、そもそも習慣化したくないということだ。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
気づいたらやるのではない、予定を入れてまでやる。
習慣というのは気づかないうちにやっているもの。
気づいたらやるスタンスでは習慣になるわけもない。
習慣化にはスマホに毎日自動でアラームをつけてまで必ずやる。
それもしたくないときは、そもそも習慣化したくないということだ。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?